27歳と96ヶ月。趣味の陸上(100m)始めました(旧たまに書く日記)
10月の市民大会出場が目標
    
    【2011出場予定】
    5月28日 都筑区民陸上競技大会 100m
    6月19日 第3回横浜市記録会 100m
    
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二日目
2009/11/06/ (金) | edit |
断食二日目

・体重64.1 ・体脂肪8.2%

・朝食

味噌汁

味噌汁

・昼食

夕食

野菜ジュースとみかん×2


・夕食


夕食

デザート


野菜ジュース、みかん。
デザートにお茶と黒糖。

昼から夜にかけて空腹とちょっとしただるさでしんどい。
そのため黒糖、野菜ジュースを頻繁にとる。

便通は全くなし。
だるさは徹夜明けのけだるい感じをかなり弱くしたレベル。
ただ、眠気はまったくなく、むしろ冴えている。

体重と体脂肪が予想以上に落ちているので驚く。
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