27歳と96ヶ月。趣味の陸上(100m)始めました(旧たまに書く日記)
10月の市民大会出場が目標
    
    【2011出場予定】
    5月28日 都筑区民陸上競技大会 100m
    6月19日 第3回横浜市記録会 100m
    
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最終日
2009/11/09/ (月) | edit |
断食最終日

・体重63.7 ・体脂肪8.3%

・朝食



味噌汁


味噌汁


・昼食


ポタージュスープ



ポタージュスープ、みかん



・夕食


ポタージュスープ


デザート



ポタージュスープ、みかん

デザートにお茶と黒糖


ポタージュスープは回復食も兼ねる。

二日目の夜から最終日の昼くらいまでは
空腹感の若干のつらさがでる。

体脂肪が二日目より増えたのはポタージュスープの影響か?
体重は落ちたが体脂肪はもう少し落ちてもいい気がする。
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