27歳と96ヶ月。趣味の陸上(100m)始めました(旧たまに書く日記)
10月の市民大会出場が目標
    
    【2011出場予定】
    5月28日 都筑区民陸上競技大会 100m
    6月19日 第3回横浜市記録会 100m
    
スポンサーサイト
--/--/--/ (--) | edit |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
復活
2010/04/06/ (火) | edit |
3/31 jog 流し 坂ダッシュ×3(120mくらい) 
   ①28.12 ②26.50 ③26.82

4/1 jog 流し(ちょっと長め) ダッシュ×4
  たまりバネか、失速までの距離が長くなる。でも60mくらいで失速。

4/2 雨 筋トレ

4/3 jog 流し ダッシュ×3
  左四頭筋ちょっと痛める

4/4 jog 流し ダッシュ×3(軽めで)

4/5 筋トレ

4/6 jog 坂ダッシュ×3
  ①27.96 ②27.79 ③26.03

と、風邪からはほぼ復活した模様。

ちなみにダッシュは近所の川沿いの遊歩道を
アホみたいにダッシュしております。
一歩間違えばこれまた危険人物です。

で、ふと思いましたが、このままレース本番まで
競技場でスパイクはく機会がないんじゃないかい?
怪我が怖いし、なんとか時間作って
1回くらいはスタートダッシュとかしたいな。
スポンサーサイト
Comment
Comment list
submit
URL:
Comment:
Pass:
secret: not public
 
track back
track back url
track back list
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。