27歳と96ヶ月。趣味の陸上(100m)始めました(旧たまに書く日記)
10月の市民大会出場が目標
    
    【2011出場予定】
    5月28日 都筑区民陸上競技大会 100m
    6月19日 第3回横浜市記録会 100m
    
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24時間~第二夜~
2006/08/04/ (金) | edit |
すっかり更新が遅くなりましたが、24時間リレーマラソン第二夜。

今日はその肉体編

さて、アキレス腱に不安を抱えつつも挑んだリレーマラソンですが、
現地についてもやはりちょっと違和感がある。

特に左足の方に。

むぅ~、どうしたもんかなぁ、とも思いましたが、
体が温まれば違和感はなくなるので
1,2周走って様子をみてみることに。

で、まず1セット目。
1周1.6kmをウオーミングアップもかねて1週で次の走者にバトンタッチ。
ちょっと気になる程度ですがまだまだ大丈夫そう。

続いて2セット目。同じく1周1.6kmを4周で次の走者にバトンタッチ。
走り終わってこの時点で僕はもう限界を感じました。
悲鳴をあげています。
僕のアキレス腱

ではなく全身が。筋肉痛で。

アキレス腱痛なんてちょっとも気にならない。

ふくらはぎ(ヒラメ筋)が痛い、ももの前(大腿四頭筋)が痛い、
腹筋が痛い、背筋が張っている、力こぶ(上腕二頭筋)がだるいetc。

アキレス腱なんて逆に調子がいいくらい。

そんなわけで、当初の僕の不安をよそにことのほか元気なアキレス腱さん。
一方、よる年波には勝てないのか開始早々から弱音をはく僕の肉体さん。

「これはやばい!」と、過剰なまでにサプリメントのアミノ酸をとり、
ストレッチを必要以上におこない、
ぺヤングでこれまた過剰なまでのカロリーを補給し、
なんとか自分の役割をまっとうしたのんなのでした。

皆様に心配おかけしましたが、僕のアキレス腱は大丈夫です。
今現在もレース前より元気なくらいなアキレス腱さん。
気分屋なのか?

次回はたぶん最終夜。技術編に突入。

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thema:陸上競技
genre:スポーツ
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アキレス腱さん・・・
気まぐれ屋だな(思い込みです)
そんなに早く筋肉痛くるのが凄くないですか??大抵一間置いて、とか・・
ストレッチも重要ですし、なによりペヤングが大貢献してくれてペヤングも浮かばれます(@o@)よかった、のんさんのカラダ!
2006/08/05(Sat) 13:41 | URL  | さー #-[ edit]
ん~
ねぇ、思いの他早く身体にガタがきました。
よっぽどしんどかったんでしょう、僕の肉体さん。
ぺヤングさんのおかげで乗り越えたといっても
過言ではないでしょう。
2006/08/06(Sun) 02:59 | URL  | のん #-[ edit]
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2006/08/04(Fri) 19:43:16 | 
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